De Stretch & Flexibility Class is een rustige les waarin de focus ligt op het verlengen van de spieren en het verbeteren van je flexibiliteit. Deze les helpt je om spanning los te laten en je lichaam meer ruimte en bewegingsvrijheid te geven.
We bewegen in een ontspannen tempo en nemen de tijd voor gecontroleerde stretches, ondersteund door de reformer. Er is aandacht voor ademhaling en souplesse, zodat je veilig en comfortabel kunt bewegen en dieper in de stretch kunt komen zonder te forceren.
Deze les is perfect als aanvulling op intensievere trainingen, of wanneer je behoefte hebt aan een rustiger moment voor je lichaam. Een fijne les om te herstellen, te ontspannen en met een soepel en licht gevoel weer naar huis te gaan.
Choosing a selection results in a full page refresh.
Opens in a new window.
🎉 Tijdelijke actie!
3 lessen voor €45 euro
Dat komt neer op €15 euro per les! Boek nu ons Intro Pakket ♡
