{"title":"Stretch \u0026 Flexibility Class","description":"\u003ch4 data-start=\"204\" data-end=\"446\"\u003eDe Stretch \u0026amp; Flexibility Class is een rustige les waarin de focus ligt op het verlengen van de spieren en het verbeteren van je flexibiliteit. Deze les helpt je om spanning los te laten en je lichaam meer ruimte en bewegingsvrijheid te geven.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-start=\"448\" data-end=\"704\"\u003eWe bewegen in een ontspannen tempo en nemen de tijd voor gecontroleerde stretches, ondersteund door de reformer. Er is aandacht voor ademhaling en souplesse, zodat je veilig en comfortabel kunt bewegen en dieper in de stretch kunt komen zonder te forceren.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-start=\"706\" data-end=\"941\"\u003eDeze les is perfect als aanvulling op intensievere trainingen, of wanneer je behoefte hebt aan een rustiger moment voor je lichaam. Een fijne les om te herstellen, te ontspannen en met een soepel en licht gevoel weer naar huis te gaan.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1039\/7859\/8738\/files\/close.jpg?v=1775772851\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1039\/7859\/8738\/collections\/close_2a7d656b-cd53-424f-9c46-51dab102d3bc.jpg?v=1776033635","url":"https:\/\/www.pltsstudiof.nl\/collections\/stretch-flexibilty-class.oembed","provider":"PLTSSTUDIOF.","version":"1.0","type":"link"}