{"title":"Jump Board Class","description":"\u003ch4 data-start=\"133\" data-end=\"377\"\u003eDe Jump Board Class is een energieke en dynamische Reformer Pilates-les waarbij kracht, conditie en plezier samenkomen. Met behulp van het jump board voeg je een cardio-element toe aan je training, zonder zware belasting op je gewrichten.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-start=\"379\" data-end=\"647\"\u003eTijdens de les werk je aan kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie door gecontroleerde, vloeiende bewegingen te combineren met krachtige “jumps”. De verende weerstand van de reformer zorgt voor een intensieve, maar veilige workout die geschikt is voor elk niveau.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-start=\"649\" data-end=\"872\"\u003eDe oefeningen worden stapsgewijs opgebouwd, met aandacht voor techniek, ademhaling en controle. Of je nu net begint of al ervaring hebt, de intensiteit is eenvoudig aan te passen zodat je op jouw eigen tempo kunt trainen.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-start=\"874\" data-end=\"1071\"\u003eDeze les is perfect als je op een leuke en effectieve manier wilt werken aan je conditie én je hele lichaam wilt versterken. Verwacht een combinatie van flow, power en een flinke energy boost.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1039\/7859\/8738\/files\/close.jpg?v=1775772851\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1039\/7859\/8738\/collections\/close_a10956c8-9b84-462c-a861-e913c3c7f62a.jpg?v=1776033661","url":"https:\/\/www.pltsstudiof.nl\/collections\/hijab-proof-class.oembed","provider":"PLTSSTUDIOF.","version":"1.0","type":"link"}